Vad är CrossFit?

Vår head coach Daniel Haag svarar på vanliga frågor (FAQ) om CrossFit.

 

Vad är CrossFit?

Ett konditions- och styrketräningsprogram som är varierande, funktionellt och intensivt.

 

Måste jag vara vältränad och ha bra kondition för att träna CrossFit?

Absolut inte! Vi tränar CrossFit för att bli mer vältränade och allsidiga.

 

Jag har en vän som vill prova på hur gör jag?

Kom på vårt ”Bring a friend”-pass, eller boka en plats på ”Get hooked”-kursen. Du kan också boka ett kostnadsfritt intropass daniel.haag@alvhogsborg.se.

 

Hur många personer är det på passen?

15 personer.

 

Vad är Open Gym?

Träning på egen hand i vår box.

 

 

 

Translate »