Datum: 31/03/2020

Tid: 19:00

Bemästra handstående

Under 5 tillfällen tränar vi steg för steg för att lära oss att göra vår första handstående armhävning.

Handstående är en effektiv övning som ger dig överkroppsstyrka och bättre kroppskontroll. Vi tränar i grupp med personlig coaching utifrån dina förutsättningar. Fokus ligger på att lära sig stå och eventuellt gå på händer. Målet är att du i slutet av träningen ska klara av att göra din första handstående armhävning. Vi arbetar i liten grupp för bäst resultat.

Passar alla nivåer.

 

PC small group –  handstående

Tillfällen: 5 träffar à 30 min, tisdagar kl 19.00-19.30 (31/3, 7/4, 14/4, 21/4, 28/4 )
Pris: 1.190 kr
Plats: CrossFit-boxen på Innovatum
Personlig Coach: Daniel Haag

Translate »