Mät av dina träningsresultat

Hur fort träning ger resultat är väldigt individuellt. Varje människas genetik och fysiska förutsättningar är unika.

Oavsett var du befinner dig i din träning och kosthållning kan en mätning motivera dig att nå eller bibehålla dina mål.

 

Mät kroppens sammansättning

Att göra en mätning ger en ökad förståelse för din kropps sammansättning. Mätningen baseras helt utifrån dig och ditt nuläge. Utifrån resultatet hjälper våra personliga coacher till att göra ett individuellt program som hjälper dig att nå ditt önskade läge.

Genom kontinuerlig mätning får du bekräftelse på att ditt arbete ger resultat.

 

Efter mätning

1. Återkoppling till målsättningarna
2. Analys + nya mål för träning/kost
3. Datum för uppföljningstest

Translate »