Fler pass än någonsin

Vilken energi med så många tränande!

Det är ett grymt tryck här på Arena Älvhögsborg så här i början på året och det är fantastiskt kul att så många tränar hos oss! Nu vill vi ge ytterligare lite mer till dig som är medlem och utökar vårt redan breda utbud med ytterligare pass och har efter denna förändring fler än 120 pass i veckan! Samtidigt ger vi er kunder möjlighet att boka in er på 8 pass i veckan. Tänk på att avboka så snart du kan vid förhinder så att så många som möjligt har chans att planera sin träning. Vi ser fram emot en härlig tränings-vår tillsammans med er i våra gym och gruppträningssalar!

Vårens schema

 

UTÖKADE PASS

ONSDAG INNOVATUM
19.15 BODYPUMP™ 45 min

ONSDAG STORGATAN
19.00 GroupCycle™ 30 min

TORSDAG STORGATAN
13.00 VattenGympa 65-Senior 55 min

SÖNDAG INNOVATUM
17.30 BODYPUMP™ 45 min

 

YOGALÖRDAGAR MED ERIKA GRAHAM

Under våren kommer det under ett antal lördagar erbjudas YOGA LÖRDAG. Dessa kommer främst fokuseras på YINYOGA. Yinyoga är en återhämtande yogaform och handlar om stillhet, avslappning och mjukhet snarare än prestige, krav eller perfektion. Därför kommer vi att i 60 minuter jobba kroppen in i mjuka stretchar, hålla positioner lite längre och ge vårt nervsystem en paus. Det blir en fin avslutning på jobbveckan och en bra inledning för helgen. Kom och ge din kropp en välförtjänt vila! Ta gärna med lite varmare, gosigare kläder (raggsockar, benvärmare, en överdragströja) eftersom vi kommer vara stilla en hel del.

Kl.11.30 -12.30. i sal 1 och 2
Datum:  27/1    10/2    24/2    10/3    24/3     21/4     5/5

 

FREAKY FRIDAY

I slutet av januari kommer vi starta med Freaky Friday igen och vi bjuder in till härliga SH`BAM pass med Ingrid Forintos.

Kl. 17.00- 18.00
Datum:  26/1    23/2    30/3    27/4    25/5

 

MÅNDAG- OCH ONSDAG COMBO

Vi vill gärna slå ett slag och skicka ut en påminnelse om möjligheten för måndags combo och onsdags combo. Där har du chansen att kombinera nya och korta 30 minuters-pass.

Måndag
GroupCycle-passen med 30 min Kinesis eller CXWORX™

18.45 CXWORX™ 30 min
18.45 Kinesis 30 min
19.30 Group Cycle™ 30 min

Onsdag
CXWORX och GroupCycle.

18.15 CXWORX™ 30 min
19.00 Group Cycle™ 30 min

Translate »