Må bra i vardagen

En unik kurs för dig som är medlem i Landstingets personalklubb (LPK). Kom igång med träning och lär dig mer om hur kost och fysisk aktivitet bidrar till en bättre vardag.

Inspirerande föreläsningar varvas med olika träningsformer för att du ska hitta det som passar just dig. Fördelarna med fysisk aktivitet, kostens betydelse och verktyg för att hantera stress i vardagen är några av sakerna du lär dig under kursen. En mätning och uppföljning av din hälsostatus ingår också i kursavgiften.

Kursen pågår under 10 veckor på Arena Älvhögsborg (Storgatan), tisdagar och torsdagar. Du väljer själv om du vill gå förmiddags- eller kvällspasset.

Translate »