PT Small Group: Kom igång med morgonträning

Kom igång med morgonträningen och få hjälp att hitta fasta rutiner.

Vill du hitta fasta rutiner för din träning? Under 5 tillfällen guidar vår PT Hannah dig och gruppen i effektiv morgonträning. Tillfällena består av varierad träning – allt från styrka, kondition och stationer/cirkel på gymmet. Passen är 45 minuter.

Målet är att du efter dessa 5 tillfällen ska hitta bra rutiner för att hålla i din morgonträning.

Kontakta hannah.svensson@alvhogsborg.se om du är intresserad av kommande starter.

 

Translate »