Höstschema

Här hittar du höstens gruppträningspass som körs från och med måndag 6 september.

Vårt schema är levande och kan komma att ändras under terminen. Du hittar alltid aktuella pass i vår app som du kan ladda ner i AppStore och Google Play.
Senare under hösten kommer även Kinesis och SkiErg tillbaka.

 

 

Måndagar

STORGATAN

12.00-12.45 Lunchpasset – CirkelFys Station 45
14.00-15.00 CirkelFys Station-Senior 60
17.15-18.15 Kettlebell 60
17.45-18.15 LESMILLS CORE™ 30
18.00-19.00 Löpträning 60
18.30-19.15 Group Cycle Watt 45
18.30-19.15 Zumba 45
18.30-19.25 VattenMix 55
19.30-20.30 Yoga 60

 

 

INNOVATUM

07.00-07.45 MorgonYoga 45
12.00-12.45 Lunchpasset – Styrkeutmaningen 45
17.15-18.00 BODYPUMP™ 45
18.15-19.00 Core 45 
19.15-20.00 Group Cycle Watt 45
19.15-20.15 BODYPUMP™ 60

 

 

Tisdagar

STORGATAN

12.00-12.30 Lunchpasset – Lindas HIIT 30
16.10-17.05 VattenMix – Senior 55
17.10-17.55 VattenFys 45
17.15-18.15 Yoga 60
17.30-18.30 BODYPUMP™ 60
17.45-18.30 Group Cycle Watt 45
18.00-18.55 VattenStyrka 55
18.00-18.30 GRIT™ Cardio 30
18.45-19.45 Yoga 60
18.45-19.45 BODYJAM™ 60
18.45-19.45 CirkelFys/CirkelFys Station 60
19.00-19.55 VattenMix 55

 

INNOVATUM

12.00-12.45 Lunchpasset – LESMILLS CORE™ 45 
17.00-17.45 Kettlebell 45
17.30-18.30 Group Cycle Watt 60
18.00-18.45 Zumba 45
19.00-19.45 Group Cycle Watt 45
19.00-19.45 Styrkeutmaningen 45
20.00-20.45 BODYBALANCE™ 45

 

 

 

Onsdagar

STORGATAN

07.00-08.00 MorgonYoga 60
10.30-11.30 CirkelFys Station -Senior 60
12.00-12.45 Lunchpasset – BODYPUMP™ 45
17.30-18.30 BODYPUMP™ 60
17.30-18.00 GRIT™ Strength 30
17.45-18.30 Group Cycle Watt 45
18.00-18.55 VattenMix 55
18.30-19.30 CirkelFys 60
18.45-19.30 LESMILLS CORE™ 45
19.00-19.45 VattenCore 45

 

INNOVATUM

12.00-12.45 Lunchpasset – CirkelFys Station 45
17.00-17.45 KroppsFys/UteFys 45
18.00-19.00 BODYPUMP™ 60
18.00-18.45 Group Cycle 45
19.15-20.15 CirkelFys Station 60

 

 

Torsdagar

STORGATAN
12.00-12.45 Lunch – Group Cycle Watt 45
17.30-18.30 Group Cycle Watt/Peloton* 60
17.30-18.30 BODYPUMP™ 60
18.00-18.55 VattenStyrka 55
18.45-19.30 LESMILLS CORE™ 45
19.00-20.00 CirkelFys Station 60
19.45-20.45 BODYBALANCE™ 60

 

INNOVATUM

12.00-12.45 Lunchpasset – Kettlebell 45
18.00-18.45 LESMILLS™ Mix 45
19.00-20.00 CirkelFys Station 60
19.15-20.00 Group Cycle Watt 45

 

Fredagar

STORGATAN
11.00-11.45 VattenMix 45
12.00-12.30 BODYPUMP™ 30
12.45-13.15 StretchYoga 30
13.00-13.55 VattenFys – Senior 45
17.00-17.45 Kettlebell 45
17.00-18.00 Group Cycle Watt 60

 

INNOVATUM

12.00-12.45 Group Cycle Watt 45
16.30-17.15 Group Cycle 45
16.30-17.15 BODYPUMP™ 45

 

Lördagar

STORGATAN

10.15-11.00 LESMILLS CORE™ 45
10.30-11.45 CirkelFys 75

 

INNOVATUM

10.15-11.15 BODYPUMP™ 60
10.15-11.00 Group Cycle 45

 

Söndagar

STORGATAN
16.45-17.30 Group Cycle
17.00-18.00 BODYPUMP™ 60
18.30-19.30 BODYBALANCE™ 60
19.00-19.45 CirkelFys Station 45

 

INNOVATUM

11.00-12.00 Step Aerobic Styrka 60
17.15-18.15 Group Cycle Watt 60
17.30-18.15 BODYPUMP™ 45

Ingår i kortet för Trollhättan Stad/Kunskapförbundet Väst

* Peloton ligger periodiserat

 

Translate »