Vårschema

Här hittar du vårens gruppträningspass som körs från och med 10 januari.

Vårt schema är levande och kan komma att ändras under terminen.  Du hittar alltid aktuella pass i vår app som du kan ladda ner i AppStore och Google Play.

Vattenpassen och GRIT-passen är preliminära.

Måndagar

STORGATAN

12.00 Lunchpasset – CirkelFys Station 45 min  ■
14.00 CirkelFys Station-Senior 60 min
17.30 Kettlebell 60 min
17.45 LESMILLS CORE™ 30 min
18.00 Löpträning 60 min ■
18.30 Group Cycle Watt 45 min
18.30 Zumba 45 min ■
18.30 VattenMix 55 min
18.45 GRTI™ MIX 30 min ■
19.30 Group Cycle Peloton* 60 min
19.30 Yoga 60 min

 

 

INNOVATUM

07.00 MorgonYoga 45 min ■
12.00 Lunchpasset – Styrkeutmaningen 45 min ■
17.00 Kinesis 30 min ■
17.15 BODYPUMP™ 45 min ■
18.15 Core 45 min ■ (Core-komplex första måndagen i månaden)
19.15 Group Cycle Watt 45 min
19.15 BODYPUMP™ 60 min

 

 

Tisdagar

STORGATAN

12.00 Lunchpasset – Lindas HIIT 30 min ■
12.00 Lunchpasset – Group Cycle 45 min ■
16.10 VattenMix – Senior 55 min ■
17.10 VattenFys 45 min ■
17.15 Yoga 60 min ■
17.30 BODYPUMP™ 60 min ■
17.45 Group Cycle Watt 45 min ■
18.00 SkiErg – stakningspass 30 min
18.00 VattenStyrka 55 min
18.45 BODYJAM™ 60 min ■
18.45 CirkelFys 70 min ■
18.45 SkiErg – stakningspass 30 min
18.45 Yoga 60 min
19.00 VattenMix 55 min ■

 

INNOVATUM

12.00 Lunchpasset – Les Mills CORE™ 45 min ■
17.00 Kettlebell 45 min
17.30 Group Cycle Watt 60 min
18.00 Zumba 45 min ■
19.00 Group Cycle Watt 45 ■
19.00 Styrkeutmaningen 45 min
20.00 BODYBALANCE™ 60 min ■

 

 

 

Onsdagar

STORGATAN

07.00 MorgonYoga 60 min ■
10.30 CirkelFys Station – Senior 60 min
12.00 Lunchpasset – BODYPUMP™ 45 min ■
13.30 CirkelFys Station – Senior 60 min
17.15 Group Cycle Watt 45 min ■
17.30 BODYPUMP™ 60 min
17.30 GRIT™ Mix 30 min ■
18.15 CirkelFys 70 min
18.15 VattenCore 45 min ■
18.45 LESMILLS CORE™ 45 min ■
19.00 Group Cycle Peloton * 60 min

 

INNOVATUM

12.00 Lunchpasset – CirkelFys Station 45 min ■
16.45 Box 55 min
18.00 BODYPUMP™ 60 min ■
18.00 Group Cycle 45 min ■
19.15 CirkelFys Station 60 min

 

 

Torsdagar

STORGATAN
12.00 Lunchpasset – Group Cycle Watt 45 min ■
12.00 Kinesis 30 min ■
17.30 BODYPUMP™ 60 min ■
17.30 Group Cycle Watt 60 min
18.00 Kinesis 30 min ■
18.00 SkiErg – stakningspass 30 min
18.00 VattenMix 55 min
18.45 LESMILLS CORE™ 45 min
18.45 SkiErg – stakningspass 30 min
19.00 CirkelFys Station 60 min
19.45 BODYBALANCE™ 60 min ■

 

INNOVATUM

12.00 Lunchpasset – Kettlebell 45 min ■
18.00 Les Mills™ Mix 45 min
19.00 CirkelFys Station 60 min
19.15 Group Cycle Watt 45 min

 

Fredagar

STORGATAN

11.00 VattenMix 45 min ■
12.00 BODYPUMP™ 30 min ■
12.45 StretchYoga 30 min ■
13.00 VattenFys Senior 45 min
17.00 Kettlebell 45 min
17.00 Group Cycle Watt 60 min (Sista varje månad ”Discofredag” )

 

INNOVATUM

08.45 Easy Line Senior 60 min
10.00 Easy Line Senior 60 min
12.00 Group Cycle Watt 45 min ■
16.30 Group Cycle 45 min
17.15 BODYPUMP™ 45 min

 

Lördagar

STORGATAN

09.45 LESMILLS CORE™ 45 min ■
10.30 CirkelFys 75 min ■

 

INNOVATUM

10.15-11.15 BODYPUMP™ 60 min ■
10.15-11.00 Group Cycle 45 min ■

 

Söndagar

STORGATAN
11.45 Group Cycle Peloton * 60 min ■
16.45 Group Cycle 45 min ■
17.10 BODYPUMP™ 60 min ■
18.30 BODYBALANCE™ 60 min ■
18.30 CirkelFys Station 60 min ■

 

INNOVATUM

17.15-18.15 Group Cycle Watt 60 min ■
18.15-19.00 BODYPUMP™ 45 min ■

 

■ Ingår i kortet för Trollhättan Stad/Kunskapförbundet Väst