Skarpt test av brandlarmet tis 18/11 kl. 07–08. Larmet kommer gå i hela anläggningen.

VattenCardio

Ett härligt och energiskt vattenpass där fokus ligger på konditionsträning. Vi kombinerar effektiva pulshöjande övningar med styrka för mage och rygg

Styrka
Kondition
Flexibilitet
Balans
Intensitet
Koreografi