Magasin
Här hittar du tips, inspiration och aktuella nyheter.
rekommenderade artiklar
RehabArtrosskola
Artros är en vanlig sjukdom som påverkar kroppens leder. I vår artrosskola får du utbildning och motivation till hur du...
CrossfitNy programmering i CrossFit-boxen
Nu har vi bytt programmering i boxen till CrossFit Mayhem.
MagasinHjärtat älskar rörelse
Hjärtat älskar rörelse och vi vet att fysisk aktivitet är bra för att förebygga hjärt-kärlsjukdom. Vår personliga coach Johan Bergman...
MagasinTräna målinriktat
Kanske är du redan igång med träning eller i startgroparna. Oavsett är det bra att sätta tydliga mål. Hannah Svensson,...
MagasinRörelse gör dig glad
Det är bra för både kropp och själ att röra på sig. Vid fysisk aktivitet frigörs endorfiner, som också kallas...
Magasin5 tips på återhämtning
Alla människor upplever stress ibland, det är en naturlig del av livet och är inte farligt. Det är när du...
