Arena Magasin
Magasin
Här hittar du tips, inspiration och aktuella nyheter.
REKOMMENDERADE ARTIKLAR
MagasinHjärtat älskar rörelse
Hjärtat älskar rörelse och vi vet att fysisk aktivitet är bra för att förebygga hjärt-kärlsjukdom. Vår personliga coach Johan Bergman delar med sig av bra...
MagasinTräna målinriktat
Kanske är du redan igång med träning eller i startgroparna. Oavsett är det bra att sätta tydliga mål. Hannah Svensson, personlig coach på Arena Älvhögsborg,...
MagasinRörelse gör dig glad
Det är bra för både kropp och själ att röra på sig. Vid fysisk aktivitet frigörs endorfiner, som också kallas glädjehormon, och gör att du...
Magasin5 tips på återhämtning
Alla människor upplever stress ibland, det är en naturlig del av livet och är inte farligt. Det är när du inte får återhämtning som du...
- Bad
Familjedag i badet lördag 21 september
Vi på Arena Älvhögsborg bjuder in till en rolig och aktiv familjedag i badet lördag den 21 september kl. 10.00-16.30. - Inspiration
Glöm inte att använda ditt friskvårdsbidrag
Ditt friskvårdsbidrag är en fin möjlighet att ta hand om din hälsa och ditt välmående. Eftersom bidraget oftast gäller mellan 1 januari och 31 december, kan det vara bra att... - Gruppträning
Testveckor i cykelsalen
Är du redo att ta din cykelträning till nästa nivå denna höst? Under testveckorna 36-38 erbjuder vi dig möjlighet att fastställa och förnya ditt FTP-värde. - Kurser
Höstens kursstarter
Hösten på Arena Älvhögsborg är full av möjligheter! Hitta balans i kropp och sinne med Yinyoga, låt ditt barn uppleva dansens glädje i Born to Move, ta steget in i...
Kategorier
Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.