crossfit junior
Trollhättan (Innovatum District)
Söndagar kl 10.00-11.00
14 september 2025
10 st
Sofia P.
1095 kr (medlemmar har 10% rabatt)
Om kursen
Upptäck en värld av rörelse och glädje med vår kurs CrossFit Junior 8-13 år.
Är ditt barn full av energi och redo att ta sina fysiska färdigheter till nästa nivå? Då är vår CrossFit-kurs den perfekta lösningen. Här får barnen möjlighet att träna på ett roligt och utmanande sätt, samtidigt som de utvecklar kroppskontroll, rörelseglädje och självförtroende.
öppet hus
Kom och prova på CrossFit junior i vår CrossFit-box på Innovatum District. För barn mellan 8-13 år med förälder.
Välj datum och anmäl dig via formuläret nedan. Begränsat antal platser. Kostnadsfritt.
Anmälan öppet hus
Så behandlar vi dina personuppgifter:
När du anmäler dig till vårt öppet hus för CrossFit Junior samlar vi in ditt namn och din e-postadress. Vi använder uppgifterna endast för att administrera din anmälan och för att kunna kontakta dig vid behov inför evenemanget.
Vad är CrossFit junior?
- Rolig och lärorik träning: Genom varierade, funktionella övningar utvecklar barnen sina motoriska färdigheter, sin balans och kroppskontroll på ett lekfullt sätt.
- Styrka och kondition: Vi fokuserar på uthållighet, styrka och koordination och använder allt från egen kroppsvikt till pinne, kettlebell och hantel för att få en allsidig träning.
- Ökad självkänsla: Att klara av nya utmaningar stärker barnens självförtroende och de lär sig att tro på sina egna förmågor. Utmaningar på rätt nivå motiverar också till fortsätt träning.
- Gemenskap och laganda: Träningen sker i grupp där barnen får uppleva samarbete, respekt och att ha roligt tillsammans.
Våra engagerade coach Sofia lägger stor vikt på skapa en trygg träningsmiljö där alla känner sig välkomna och leder pass där övningarna anpassas till de enskilda deltagarnas ålder och nivå.
Inga förkunskaper krävs.
Ge ditt barn en möjlighet att upptäcka sin styrka, ha kul och utvecklas både fysiskt och mentalt.
kursledare
Sofia Papadopoulos har varit CrossFit-coach sedan 2012. Det i kombination med 17 år som idrottslärare ger henne stor erfarenhet av CrossFit som träningsform men också av att arbeta med och coacha barn och ungdomar.