NY PROGRAMMERING I CROSSFIT-BOXEN
Nu har vi bytt programmering i boxen till CrossFit Mayhem.
Du får ta del av mer regelbunden styrka och som tidigare är allt anpassningsbart efter varje deltagare.
Nivåerna är följande:
Freedom (RX)
För vana tränande med stor arbetsförmåga samt hanterar alla rörelser.
Independence
En något nedskalad version av Freedom och är rekommenderat till masters +45.
Liberty
För deltagare som har börjat eller är ute efter att träna utan att behöva utföra de mer avancerade övningarna.
Välkomna till oss, en del av Mayhem!