maxpulstest
Optimera din pulsbaserade träning och få reda på din maxpuls inom din träningsform. Vi utför test på bland annat löpband och cykel.
Den maximala pulsen som uppnås vid ansträngning kallas maxpuls. Kortfattat är maxpuls det högsta antal slag som ditt hjärta kan slå. Detta är individuellt och till viss del genetiskt. Rent generellt sjunker maxpulsen även med åldern.
Vi utför maxpulstest för den aktivitet du ska träna. Testet kan skilja sig mellan olika träningsformer då det kan vara olika muskelgrupper som syresätts, exempelvis cykel kontra skidåkning.