Mitt namn är Peter och jag har över 25 års erfarenhet inom gym, hälsa och friskvård.
I rollen som personlig coach hjälper jag till med individuella träningsupplägg, föreläsningar, hälsoprofiler och coaching.
För mig är det viktigt att öka förståelsen för våra basbehov – att hitta en bra balans mellan kost, träning och vila. Mental träning är också en viktig del och jag hjälper dig att fokusera på målet.
När jag själv tränar blir det gärna cykel, badminton och funktionell träning.
Skicka förfrågan till peter.andersson@alvhogsborg.se.
Har du allmänna frågor om personlig coach,
ring 0520-48 48 40.