PT peter andersson

I rollen som personlig tränare hjälper jag till med individuella träningsupplägg, föreläsningar, hälsoprofiler och coaching.

coachar i

Styrketräning
Konditionsträning
Viktförändring
Rörlighetsträning

IDROTSSPECIFIKT

Elitidrott
Racket
Bollsport
Motorsport
Golf
Anpassad grenspecifik träning

SPECIALKUNSKAPER

Kostrådgivare
Mental coachning
FYSS
FAR

FYS- OCH HÄLSOTESTER

HPB
HS
Konditionstest
Kroppsanalys
Brandmannatest
Styrketester

”Ingenting är omöjligt, bara olika svårt. Du blir bra på det du gör, så variera din träning och ha kul.”

Om Peter

Mitt namn är Peter och jag har över 25 års erfarenhet inom gym, hälsa och friskvård. 

För mig är det viktigt att öka förståelsen för våra basbehov – att hitta en bra balans mellan kost, träning och vila. Mental träning är också en viktig del och jag hjälper dig att fokusera på målet.

När jag själv tränar blir det gärna cykel, padel och funktionell träning.

 

UTBILDNING

  • Licensierad Gyminstruktör
  • Licensierad Instruktör Grenspecifik Träning
  • Licensierad Personlig Tränare
  • ELEIKO Kettlebellinstruktör
  • Spartan Kettlebellinstruktör
  • RedCord Core-instruktör
  • RedCord Sport-instruktör
  • ELEIKO Pump-instruktör
  • Testledarutbildning
  • Hälsoprofilsutbildning
  • Certifierad Mental Coach
  • Certifierad Kostrådgivare
  • Utbildad Massör