pt small group
Träna i liten grupp tillsammans med en personlig tränare. Du får mycket personlig feedback och träningsglädje tillsammans med andra.
I PT Small Group tränar du tillsammans med en personliga tränare och 3-6 andra deltagare. Vi startar regelbundet grupper med olika inriktningar.
Du kan också träna tillsammans med andra du känner som har liknande mål – då kontaktar du någon av våra tränare.
några fördelar med pt small group
träningsglädje med andra
peppande att träna i liten grupp med andra som har samma mål
fasta tider för att skapa en fast rutin
alla blir sedda och får individuell coaching
hjälp att nå dina mål
Kommande gruppstarter
ta steget in i gymmet med eva
Ta steget in gymmet. Du får lära dig vad du kan göra och hur du ska göra. Starter både på Innovatum District och Storgatan.
ta steget in i gymmet med johan
Ta steget in gymmet på Storgatan med Johan. Du får lära dig vad du kan göra och hur du ska göra.
lägg ditt livspussel tillsammans med madde
Vi tar reda på vad du behöver för att må bra i vardagen.
fredagspadelfys med linda
Bygg styrka, stablititet, rörlighet för att bli en hållbar padelspelare.
träna upp din rörlighet med erika
Har du ett stillasittande arbete eller tränar mycket, känner dig stel och orörlig? Då är detta gruppen för dig.
få en starkare bål med johan
Passar dig som vill få en stark bål, få bättre hållning och/eller kunna lyfta mer/bättre