pt small group

Träna i liten grupp tillsammans med en personlig tränare. Du får mycket personlig feedback och träningsglädje tillsammans med andra.

I PT Small Group tränar du tillsammans med en personliga tränare och 3-6 andra deltagare. Vi startar regelbundet grupper med olika inriktningar. 

Du kan också träna tillsammans med andra du känner som har liknande mål – då kontaktar du någon av våra tränare.  

några fördelar med pt small group

träningsglädje med andra

peppande att träna i liten grupp med andra som har samma mål

fasta tider för att skapa en fast rutin

alla blir sedda och får individuell coaching

hjälp att nå dina mål

Kommande gruppstarter

ta steget in i gymmet med eva

Ta steget in gymmet. Du får lära dig vad du kan göra och hur du ska göra. Starter både på Innovatum District och Storgatan.

ta steget in i gymmet med johan

Ta steget in gymmet på Storgatan med Johan. Du får lära dig vad du kan göra och hur du ska göra.

morgonträna med hannah

Kom igång med morgonträningen och få hjälp att hitta fasta rutiner.

lägg ditt livspussel tillsammans med madde

Vi tar reda på vad du behöver för att må bra i vardagen.

fredagspadelfys med linda

Bygg styrka, stablititet, rörlighet för att bli en hållbar padelspelare.

träna upp din rörlighet med erika

Har du ett stillasittande arbete eller tränar mycket, känner dig stel och orörlig? Då är detta gruppen för dig.

få en starkare bål med johan

Passar dig som vill få en stark bål, få bättre hållning och/eller kunna lyfta mer/bättre