Hela badet (inne- och utebadet) har stängt 6/6 & 7/6 pga simtävling

Box

Box är ett härligt träningspass för hela kroppen där vi jobbar i slagkombinationer med handskar och mitsar. Passet är intervallbetonat och avslutas med en fysdel.

Styrka
Kondition
Flexibilitet
Balans
Intensitet
Koreografi