Hela badet (inne- och utebadet) har stängt 6/6 & 7/6 pga simtävling

Cirkelfys

Passlängd: 30-60 min

Pulshöjande styrkepass i stationsform med funktionella övningar som avslutas med rörlighetsträning.

Styrka

Kondition

Flexibilitet

Balans

Intensitet

Koreografi