Grit Mix

GRIT Mix är en utmanande blandning av GRIT Cardio och GRIT Strength.

Här får du ut max gällande styrka, spänst och intensitet på endast 30 min. Vi använder både redskap och den egna kroppen och tränar högintensivt för att förbättra din kondition. Den unika sammansättningen ger dig en hög energiförbrukning som fortsätter efter att passet är slut.

Styrka
Kondition
Flexibilitet
Balans
Intensitet
Koreografi