SkiErg stakningspass

Med SkiErg gör vi längdskidåkning tillgängligt för alla. Du tränar styrka och uthållighet i såväl ben, armar och bål. Oavsett om du är en elitlängdåkare som vill förbättra din styrka, en entusiast som vill komma i form inför skidsäsongen, eller om du bara letar efter bra träning allmän, kommer SkiErg hjälpa dig att nå ditt mål.

Styrka
Kondition
Flexibilitet
Balans
Intensitet
Koreografi