Arena Magasin
Magasin
Här hittar du tips, inspiration och aktuella nyheter.
REKOMMENDERADE ARTIKLAR
MagasinHjärtat älskar rörelse
Hjärtat älskar rörelse och vi vet att fysisk aktivitet är bra för att förebygga hjärt-kärlsjukdom. Vår personliga coach Johan Bergman delar med sig av bra...
MagasinTräna målinriktat
Kanske är du redan igång med träning eller i startgroparna. Oavsett är det bra att sätta tydliga mål. Hannah Svensson, personlig coach på Arena Älvhögsborg,...
MagasinRörelse gör dig glad
Det är bra för både kropp och själ att röra på sig. Vid fysisk aktivitet frigörs endorfiner, som också kallas glädjehormon, och gör att du...
Magasin5 tips på återhämtning
Alla människor upplever stress ibland, det är en naturlig del av livet och är inte farligt. Det är när du inte får återhämtning som du...
- Magasin
Träning och diabetes
Fysisk aktivitet är viktig för alla, men kan ha särskilda fördelar för dig som lever med diabetes. Förutom att träning kan bidra till att hålla hälsa och blodsocker i balans... - Gruppträning
Testveckor i cykelsalen
Är du redo att ta din cykelträning till nästa nivå denna höst? Under testveckorna 36-38 erbjuder vi dig möjlighet att fastställa och förnya ditt FTP-värde. - Crossfit
Ny CrossFit-programmering
crossfit Ny CrossFit-programmering på Arena Älvhögsborg Vill du ta din träning till nästa nivå? På Arena Älvhögsborg introducerar vi en ny CrossFit-programmering som bygger på principen om ständig variation av... - Inspiration
Glöm inte att använda ditt friskvårdsbidrag
Ditt friskvårdsbidrag är en fin möjlighet att ta hand om din hälsa och ditt välmående. Eftersom bidraget oftast gäller mellan 1 januari och 31 december, kan det vara bra att...
Kategorier
Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.