Är du föräldraledig och vill få till träningen tillsammans med din bebis?
Stark förälder är egenträning i vår gruppträningssal, där du tränar på egen hand och i ditt eget tempo. Du kan pausa när du vill och anpassa träningen efter dagsform och bebisens behov.
Stark förälder finns på Innovatum District och Kronogården. Mammor, pappor och bebisar upp till 1 år är välkomna.
Tider och bokning
Innovatum District
Onsdag kl 13.00-14.00, 14.00-15.00
Fredag kl 13.00-14.00, 14.00-15.00
Kronogården
Måndag kl 10.00-11.00, 11.00-12.00
Onsdag kl 10.00-11.00, 11.00-12.00
Stark förälder ingår i medlemskap med gym eller gruppträning. Bokning sker via appen.
Träning under och efter graviditeten
Stark mamma är ett lett gruppträningspass för dig som är gravid eller vill bygga upp kroppen efter förlossningen. Träningen anpassas efter din nivå och dagsform.