Under terminen kör vi kontinuerligt FPT-pass för Group Cycle och nu är det dags igen. Våra instruktörer finns där för att guida dig genom testet och svara på frågor. Du bokar dig som vanligt via hemsida eller app.
FTP-pass Storgatan
Söndag 23/11 kl.16.00 – 16.45
Söndag 30/11 kl.16.00 – 16.45
Innan passet vill vi att du har laddat ner Technogym-appen. Det är via den som du följer din träningsutveckling. Du behöver skapa ett konto för att komma igång, glöm inte att bekräfta kontot via mailet du får när du registrerar dig.
Vad är ett FTP-test
Vad är Watt?
”Hur hårt du trycker på pedalen och hur snabbt du trampar”.
Watt är ett stabilt och objektivt mått på din fysiska kapacitet. Mätaren på cykeln används för att styra och utvärdera din träning. Den ger dig viktig information om hur din träning påverkar dig över tid. Därför kommer vi under året att köra uppföljningstester för att du ska kunna följa din träningsutveckling.