vattenträning
Vattenträning är en effektiv och allsidig träningsform. Med sina mjuka rörelser är den också skonsam för hela kroppen.
Vi har ett kort speciellt framtaget för dig som som älskar vattenträning och vi erbjuder cirka 20 pass i veckan – 10 med instruktör och 10 virtuella pass. Här kan du läsa mer om våra pass >>
Du får också tillgång till motionssim, vår gymrelax och vårt härliga utebad på sommaren.
Vi erbjuder också digitala vattenträningen Hydrohex.
Hydrohex är ett koncept för digital vattenträning som erbjuder olika träningskategorier och pass utformade för att utföras i vatten. Det inkluderar ett brett utbud av vattenträningspass med olika fokus och intensitetsnivåer.
Våra digitala pass körs via skärm utan instruktör på plats.
Motionssimning är en utmärkt träningsform som passar människor i alla åldrar och med olika träningsbakgrunder. Under vissa tider i veckan har vi avsatta tider enbart för motionssim