Vill du lära dig grunderna i det olympiska tvåmomentslyftet stöt? Workshopen vänder sig till nybörjaren som vill lära sig mer om skivstångsträning och olympiska lyft.
- Grunderna i en stöt.
- Hur vi greppar en skivstång och var vi placerar greppet.
- Fotplacering i starten av lyftet och landningsteknik. Samt knäböj, press ovanför huvudet och splitposition.
Anmäl ditt deltagande senast den 13/4 till @daniel.haag@alvhogsborg.se
Priser
Medlemspris: 250:-
Icke medlem: 350:-