kostanalys
Vill du få en bättre bild av vad du äter och säkerställa att du får i dig den näring och energi din kropp behöver? En kostanalys är en av de bästa metoderna för att utvärdera och förbättra ditt kostintag.
Hur matchar din kosthållning dina behov? Du för en kostdagbok i 5-7 dagar. Vi räknar sedan ut din behovsprofil och ger dig tips och råd för att du ska nå dina målsättningar. Viktuppgång, nedgång eller finna balans? Ditt intag av vitaminer, mineraler, kolhydrater, proteiner, fett med mera redovisas.