Bodypump

Med skivstång och viktplattor tränar du upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt. Du kör igenom kroppens samtliga muskelgrupper och bestämmer själv hur mycket du lägger på skivstången, även om instruktören alltid ger råd. Passar alla oavsett träningsnivå. Passen körs i 30, 45 och 60 minuter. Koncept från LES MILLS™.