Lördag och söndag (23-24/9) har hela badet (inkl. relax) stängt p.g.a simtävling

Styrkeutmaning

Pulshöjande styrkepass i stationsform med funktionella övningar som avslutas med rörlighetsträning.

Styrka

Kondition

Flexibilitet

Balans

Intensitet

Koreografi