Varmbadet är stängt till och med fredag 3/10.

StrengthWOD 21/9 18:15

TEAMS OF 2

For time

100 Cal row

4 rounds of “Cindy-ish” (2 rounds each)

30 power snatch 60/40

4 rounds of “Cindy-ish”

30 power clean 80/55

4 rounds of “Cindy-ish”

100 DB bench press 2×22,5/15

**”Cindy-ish”

5 strict pullups

10 GHD situps

15 air squats