Fredag 11 september stänger alla anläggningar kl. 16.00 för en gemensam personalaktivitet. Läs mer

WOD 9/6

WORKOUT 

“Community Cup Workout #3”

In 20 Minutes, Establish: 

1-Rep-Max Hang Power Clean 

1-Rep-Max Front Squat

MAYHEM AFFILIATE 

3-2-1…GO

Senaste WOD-pass