Fredag 11 september stänger alla anläggningar kl. 16.00 för en gemensam personalaktivitet. Läs mer

WOD 15/4

Team of 2 (you go i go)

Buy in 400m run (both)

8 rounds
5 power snatch 35/25
6/5 cal AB

REST 1min

8 rounds
3 devils press (2xdb)
7 TTB

REST 1min

8 rounds
6 OHS 35/25
6 bar facing burpees

Buy out 400m run (both)