Magasin

Nybliven mamma – har du besvär efter förlossningen?

/*! elementor – v3.18.0 – 20-12-2023 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} Har du besvär efter förlossning? Det är vanligt med större eller mindre skador i samband med förlossningen. I vår grupp nybliven mamma hjälper vi dig stegvis med rehabilitering av bäckenbotten, magmuskulatur, bäckensmärta och ryggbesvär. Du får

Jobba hos oss

Som en del av vårt team kommer du att vara med och skapa magi på vår Arena, och hjälpa oss att fortsätta göra våra kunders upplevelse till något extra. Vi söker: Sök tjänsterna via Varbi >>  

Samtalsstöd för nyblivna mammor

Upplever du psykisk ohälsa i samband med att du har fått barn? Det är en stor omställning att få barn och att anpassa sig till den nya livssituationen med en liten bebis kan vara svårt.

Digital vattenträning nu på Arena Älvhögsborg

För att möta den ökande efterfrågan på vattenträning, kompletterar vi vår befintliga vattenträning med digitala pass. Detta innebär fler pass per vecka och vårt mål är att ge dig fler träningsalternativ som passar ditt schema och din träningsstil.

Upptäck en ny nivå av cykelträning på Arena Älvhögsborg

Gruppträning cykelpass nu exklusivt på storgatan Från och med 15 december kör vi alla våra cykelpass på Storgatan. Vi välkomnar dig med nya toppmoderna cyklar från Technogym och samma härliga instruktörer som tidigare. Vi investerar i nya toppmoderna cyklar på Storgatan för att skapa den bästa upplevelsen för dig som

Avspänningsgrupp

avspänningsgrupp Vår avspänningsgrupp är till för dig som upplever ohälsa på grund av stress. I denna grupp får du verktyg för att hantera stress i vardagen. Vi varvar teori och praktik. Innan start får du träffa vår arbetsterapeut eller någon av våra fysioterapeuter för ordination och bedömning. Boka tid via vår

Träna tillsammans

Vi på Arena Älvhögsborg tror på att skapa en aktiv och inspirerande framtid för våra barn och ungdomar. Därför sänker vi nu åldersgränsen till 10 år för gym och gruppträning från och med den 30 oktober.

NY APP FÖR BOKNING​

ny app för bokning Upplev en förbättrad träningsupplevelse med vår nya app för bokning av pass. Vi är glada att presentera vår nya träningsapp, som är utformad för att göra din träningsupplevelse ännu enklare och mer anpassad efter dina behov.  nya funktioner och bättre upplevelse Med vår uppgraderade app kan

Artrosskola

Artros är en vanlig sjukdom som påverkar kroppens leder. I vår artrosskola får du utbildning och motivation till hur du bäst hanterar dina ledbesvär.